Berikut beberapa mitos yang beredar tentang mabuk dan dampak yang ditimbulkannya, dilansir dari WebMD.
1. Mitos: Mabuk bukanlah masalah yang besar
Faktanya Mabuk adalah reaksi tubuh akibat diracuni alkohol terlalu banyak. Orang yang minum alkohol secara berlebihan akan mengalami gangguan sistem saraf pusat. Ini bukanlah hal yang sepele, karena dapat menyebabkan sakit kepala, pusing, mual dan dehidrasi.
Selain itu, setelah efek alkolol hilang akan timbul sakit kepala berat, kelelahan, mulut baal, perut kram dan sistem kekebalan tubuh melemah.
2. Mitos: Mabuk 'buta' gender
Faktanya adalah dengan minuman yang sama, wanita lebih mungkin memberikan dampak negatif alkohol ketimbang pria.
Hal ini karena pria memiliki kandungan air yang lebih banyak di tubuhnya ketimbang wanita, yang dapat membantu mengencerkan alkohol yang diminumnya. Sedangkan pada wanita, dalam jumlah yang sama, alkohol lebih banyak terbentuk dalam aliran darah.
3. Mitos: Mabuk hanya terjadi jika minum banyak alkohol
Faktanya Memang benar minum banyak alkohol dapat menyebabkan mabuk, tapi itu juga tergantung pada komposisi tubuh. Pada sebagian orang, hanya minum segelas alkohol saja sudah bisa memicu sakit kepala dan gejala mabuk lainnya.
4. Mitos: Wine (minuman anggur) adalah alkohol yang paling ringan
Faktanya Anggur merah mengandung tanin, yaitu senyawa yang dikenal sebagai pemicu sakit kepala pada beberapa orang. Minuman seperti wiski juga cenderung menyebabkan mabuk yang lebih parah. Wine bahkan lebih keras daripada vodka dan gin.
5. Mitos: Diet koktail merupakan taruhan yang aman
Faktanya diet minuman mungkin dapat membantu jika Anda ingin mengurangi kalori, tetapi tidak akan membantu untuk menghindari mabuk.
Penelitian menunjukkan bahwa konsumsi buah-buahan, jus buah atau cairan yang mengandung gula dapat mengurangi intensitas minum minuman beralkohol.
6. Mitos: Makan sebelum tidur dapat mengurangi efek mabuk
Faktanya ini merupakan satu dari 2 anggapan yang salah. Pertama, makan sebelum tidur (setelah minum alkohol) tidak akan membantu mengurangi efek mabuk.
Kedua, meskipun makanan dapat memperlambat penyerapan alkohol tubuh, tapi makan sebelum tidur justru malah memperburuk keadaan tubuh Anda.
7. Mitos: Alkohol membantu Anda untuk tidur lebih baik
Faktanya bukannya membantu untuk tidur lebih baik, alkohol malah dapat mengganggu tidur.
Pada awalnya, alkohol mungkin dapat membantu orang tertidur lebih cepat, tapi alkohol membuat tubuh tidak bisa mencapai siklus tidur REM (tidur dalam) dan membuat orang bangun lebih cepat karena dampak sakit pasca mabuk.
8. Mitos: Minum kopi dapat membantu mengurangi efek mabuk
Faktanya kopi dapat menyebabkan dehidrasi dan dapat membuat mabuk semakin memburuk. Hindari minuman berkafein dan meninum berenergi setelah Anda mabuk.
Air putih adalah minuman terbaik untuk menggantikan elektrolit tubuh yang hilang, terutama bila Anda mengalami muntah saat mabuk.
referensi
Artikel Terkait:
Tingkah-laku
- 10 Pekerjaan Terburuk & Menyebalkan di Dunia!
- 7 Kematian Paling Terbodoh Akibat Game
- Ciri-Ciri Seseorang Psikopat yang Wajib Anda Ketahui
- Foto-Foto Perubahan Gadis Berwajah Boneka
- Ini Baru namanya Angkutan Over Dosis....Ngakak Liat..nya..
- Pekerjaan Paling Mengerikan Tanpa Safety Hanya di Indonesia Yang kayak GINI!!
- Kentut Termahal di Dunia
- Pemuda Terbodoh di Dunia
- 10 Kasus Menyusui Paling Aneh Di Dunia
- Salah Gaul, Cewek Ini Berubah Jadi Setan
- Hobi Paling Menantang di Dunia
- Pemilik Rambut Mohawk Tertinggi Di Dunia
- 10 Asuransi Tubuh Manusia di Dunia
- Hobi Aneh yang dimiliki para Bos besar di Dunia
- Pekerjaan Paling Menyenangkan di Dunia
- Menantang Maut
- Bermalam dalam 'anus raksasa', mau coba?
- 10 Kolektor Barang Terunik dan Tergila di Dunia
- Kontes Membuka Bra Tercepat di Dunia
- Kalimat-Kalimat Sakti Cewek
- Beginilah Kalau BULE Liat Jalanan Berlubang :)
- Foto Masyarakat Zimbabwe Jika Menemukan Gajah Mati
- Penumpang Kereta Api Nekat Dari Beberapa Negara
- Transformasi Aneh, dari Cowok menjadi Cewek
- ‘Barbie Flu’ Merebak di Ukraina
