tidur
Misteri Berbicara Saat Tidur – Anda mungkin kerap menyaksikan pasangan atau anggota keluarga berbicara sendiri selagi tidur. Orang biasa menyebutnya mengigau, vokalisasi saat seseorang tidur, bisa berupa kata-kata yang jelas atau sekedar gumaman.
Mereka yang mengalaminya umumnya tak lagi dapat mengingat apa yang terucap saat mata terpejam pulas itu. Meski, beberapa di antaranya mengalami efek lelah setelah terbangun daritidur.
Dunia medis menyebutnya sebagai parasomnia. Selain berbicara sendiri, yang termasuk kategori gangguan tidur ini antara lain berjalan dan mengompol saat tidur.
Diperkirakan 60 persen dari populasi di dunia pernah mengalami periode tersebut. “Hampir semua orang mungkin pernah mengigau, namun tak ada yang tahu penyebabnya,” kata Russell Rosenberg, PhD, yang adalah ketua dari National Sleep Foundation Atlanta, seperti dikutip dari everydayhealth.com.
Berbicara saat tidur terjadi dalam beragam variasi, yang dibedakan berdasar frekuensi dan intensitasnya. Faktor penyebab paling sederhana adalah konsumsi minuman beralkohol sebelum tidur. Namun, bisa juga akibat demam tinggi, stres kejiwaan, dan pengaruh obat-obatan tertentu.
Meski pengaruh alkohol bisa menjadi pemicu, namun Rosenberg mengingatkan bahwa kalimat yang terucap saat tidur pulas bukan refleksi dari apa yang sedang terjadi dalam hidupnya. “Ada mitos bahwa rahasia dapat terungkap saat tidur, itu tidak benar, apa yang mereka bicarakan tidak ada hubungannya dengan kenyataan.”
Tidur
Secara umum, tidur manusia terdiri dari dua tipe: REM (Rapid Eye Movement) dan NREM (Non Rapid Eye Movement). Tidur jenis REM bukanlah tidur yang dalam, karena disertai pergerakan bola mata yang cepat di balik kelopak mata.
Meski demikian kadang disertai gerakan-gerakan anggota tubuh seperti tangan dan kaki, tidur jenis REM tetap terjadi di luar kesadaran. Dalam tidur jenis ini, tubuh beristirahat, tetapi otak tetap bekerja. Mimpi atau mengigau biasanya hadir di dalam tidur jenis ini.
Sedangkan tidur jenis NREM bisa dikatakan sebagai tidur nyenyak. Dalam tidur jenis ini, tidak hanya tubuh yang beristirahat, tapi juga pikiran. Tidur jenis ini dibagi menjadi dua kategori, NREM Light Sleep dan NREM Deep Sleep. NREM Deep Sleep adalah jenis tidur dengan kualitas terbaik bagi manusia.
Artikel Terkait:
Tingkah-laku
- 10 Pekerjaan Terburuk & Menyebalkan di Dunia!
- 7 Kematian Paling Terbodoh Akibat Game
- Ciri-Ciri Seseorang Psikopat yang Wajib Anda Ketahui
- Foto-Foto Perubahan Gadis Berwajah Boneka
- Ini Baru namanya Angkutan Over Dosis....Ngakak Liat..nya..
- Pekerjaan Paling Mengerikan Tanpa Safety Hanya di Indonesia Yang kayak GINI!!
- Kentut Termahal di Dunia
- Pemuda Terbodoh di Dunia
- 10 Kasus Menyusui Paling Aneh Di Dunia
- Salah Gaul, Cewek Ini Berubah Jadi Setan
- Hobi Paling Menantang di Dunia
- Pemilik Rambut Mohawk Tertinggi Di Dunia
- 10 Asuransi Tubuh Manusia di Dunia
- Hobi Aneh yang dimiliki para Bos besar di Dunia
- Pekerjaan Paling Menyenangkan di Dunia
- Menantang Maut
- Bermalam dalam 'anus raksasa', mau coba?
- 10 Kolektor Barang Terunik dan Tergila di Dunia
- Kontes Membuka Bra Tercepat di Dunia
- Kalimat-Kalimat Sakti Cewek
- Beginilah Kalau BULE Liat Jalanan Berlubang :)
- Foto Masyarakat Zimbabwe Jika Menemukan Gajah Mati
- Penumpang Kereta Api Nekat Dari Beberapa Negara
- Transformasi Aneh, dari Cowok menjadi Cewek
- ‘Barbie Flu’ Merebak di Ukraina
